» » 100 лет – не повод отказаться от фитнеса

100 лет – не повод отказаться от фитнеса

4-07-2013, 17:13

100 лет – не повод отказаться от фитнесаПожилая американка на личном примере доказала то, о чем не устают говорить врачи и ученые: спорт продлевает жизнь, помогает сохранить бодрость духа и оставаться в хорошей форме.

26 апреля Элизабет Смит отпраздновала столетний юбилей. Старушка и по сей день ходит в фитнес-клуб Garden City. Живет спортивная пенсионерка в Нью-Йорке, а на занятия ходит два раза в неделю, занимаясь по специальной программе «Серебряные кроссовки», разработанной для пожилых.

В день рождения, как сообщают СМИ, в фитнес-клубе для столетней Нэн, как ее называют знакомые, подготовили праздник с тортом, свечами и стулом, украшенным для виновницы торжества.

Элизабет рассказала, что фитнес помогает ей себя лучше чувствовать, а общение в зале придает бодрости, улучшая эмоциональное состояние.

За два года Нэн стала вдохновением и примером для многих людей.



Следует отметить, что в Америке пожилые могут заниматься фитнесом благодаря специальной национальной спортивной программе, поддерживаемой государством.скачать dle 11.0фильмы бесплатно
 

Рекомендуем к прочтению:
Интересное о разном: